{"product_id":"budowanie-pewno-ci-siebie-dla-nastolatk-w-72da0eb3","title":"Budowanie pewności siebie – dla nastolatków","description":"\u003cul\u003e\n\u003ch2 class=\"Care\"\u003eOpis produktu\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"box-attributes__accordion--expandable\"\u003e\u003cdiv class=\"box-attributes__simple\" data-testid=\"box-attributes__simple\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003ePrzyjazny przewodnik, który pomoże ci poczuć większą pewność siebie! Czy unikasz próbowania nowych rzeczy z obawy przed porażką? Czy wątpisz w siebie lub we własne możliwości? Denerwujesz się, gdy masz zabrać głos przed klasą, ponieważ możesz się pomylić lub ktoś może się z ciebie śmiać? Jeśli tak, to być może brakuje ci pewności siebie. Wiedz, że nie jesteś wyjątkiem. Wiele nastolatków zmaga się z małą pewnością siebie i niskim poczuciem własnej wartości. Z tej książki dowiesz się, jak złagodzić zwątpienie w siebie i uciszyć irytującego wewnętrznego krytyka, który wciąż powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niewystarczająco mądrym lub niewystarczająco atrakcyjnym. Co najważniejsze, opisane w niej narzędzia pomogą ci wzmocnić wewnętrznego sojusznika, który zawsze będzie cię wspierał w trudnych, stresujących czy onieśmielających sytuacjach. Jeśli chcesz stać się osobą pewną siebie i osiągać ważne dla siebie cele, ten poradnik ci w tym pomoże. Pokaże ci, jak przerwać negatywny dialog wewnętrzny i celebrować to, co jest w tobie najlepsze. Książka podpowie ci, jak:  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003ezwiększyć pewność siebie; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezbudować odporność psychiczną; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epodnosić się po porażkach; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprzezwyciężyć lęk społeczny; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ećwiczyć asertywność i chętniej próbować nowych rzeczy; \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezamienić błędy w okazje do rozwoju.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003eNr produktu:  7897244\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"Care\"\u003eSkład\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"box-attributes__accordion--expandable\"\u003e\u003cdiv class=\"box-attributes__simple\" data-testid=\"box-attributes__simple\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003e{DELETE}\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"Care\"\u003eSpecyfikacja\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"box-attributes__accordion--expandable\"\u003e\u003cdiv class=\"box-attributes__not-simple\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003eProducent\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003eGWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne\u003c\/span\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003ePrzedział wiekowy\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003e9-12 lat, 12-14 lat, +15 lat\u003c\/span\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003eMarka\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003eGWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne\u003c\/span\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003eAutor\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003eAshley Vigil-Otero, Christopher Willard\u003c\/span\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003e​​​​​​​​​​​​​​Oprawa\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003emiękka​​​​​​​\u003c\/span\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003eLiczba stron\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003e144\u003c\/span\u003e​​​​​​​\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003e​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003eJoanna Sugiero\u003c\/span\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e​​​​​​​​​​​​​​\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003eRok wydania\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003e2024\u003c\/span\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"box_attributes__spec-item__title\"\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box-attributes-list__label--L\"\u003e​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cp\u003e\u003cspan class=\"box_attributes__spec-item__colon box-attributes-list__label--L\"\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"box-attributes-list__atribute--L\"\u003edruk\u003c\/span\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Budowanie","offers":[{"title":"model100140-1","offer_id":54068053377208,"sku":"616996315455815683-10003590-13224408-52334370-0-0-0-0","price":6.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/1160\/5432\/files\/f9b6148f905abc0d8e17cd1c91a384b7c02dcc778e988a2eeff4e53ee8dbc025_33aa4653-2826-40cc-8a71-4db5fffe8530.jpg?v=1788998797","url":"https:\/\/smykvip.shop\/products\/budowanie-pewno-ci-siebie-dla-nastolatk-w-72da0eb3","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}